THE GOLDEN RULE OF LIFE. زندگی کے سنہری‌اُصول۔

*بچوں میں خودکشی کی 7 علامات     بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ ‏السَّلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ میری خواہش تھی کہ موٹر سائیکل ڈگمگائے اور میرا سر زور سے سڑک سے ٹکرا جائے،' وہ یہ الفاظ روانی میں کہہ رہا تھا اور میرے جسم میں ٹھنڈی سی لہر دوڑ گئی۔ تازہ تازہ انجنئیرنگ کی پڑھائی سے فارغ ہو کر وہ میڈیا کی فیلڈ میں داخل ہوا تھا، مسلسل ایک غیر دلچسپ فیلڈ میں رہنے سے اعصاب ویسے ہی کمزور ہو گئے تھے، پھر کام کے سلسلے میں گھر والوں سے مسلسل دور ایک بڑے شہر میں اکیلے رہنے سے اس کی سوچ بے سمت اور ہمت پست ہو چکی تھی۔ اسی کا اثر اس کے اعصاب نے اس صورت میں دکھایا کہ سر میں شدید درد کے دورے اس کو زندگی سے بیزار کر دیتے۔ اور پھر ایک دن میں نے اس کو خودکشی کے رجحان کی طرف جاتے دیکھ کر فوراٗ سے اس کی توجہ کچھ اس کے پسند کے موضوعات کی طرف دلائی اور توجہ سے اس کی بات سنی تو وہ جلد اس کیفیت سے باہر نکل آیا۔ لیکن شاید زیادہ تر بچے اتنے خوش نصیب نہیں ہوے کہ انہیں وقت پر 'سننے والے کان' اور 'سمجھنے والے دل مل جایا کریں، کبھی والدین کی سختی، تو کبھی پڑھائی کا بڑھتا دباؤ، ...

وزیراعظم عمران خان نے ریاست مدینہ کی طرز پر پاکستان میں    عملی اقدامات۔ *   کوئی بھی چیز بگاڑنا آسان‌ہے جبکہ‌بنانا مشکل پاکستان‌کو برباد کرنے کے لئے لوگوں کو کئی صدیاں گزر گئے اور بگڑی ہوئی چیزوں کو سمیٹنا اور ترقی کی راہ پہ گامزن کرنا‌انتے مختصر عرسے میں کیسے ممکن ہوسکتے ہیں۔ پاکستان جس‌مقصد کے لئے بنائے گۓ  تھے وہ مقصد اس ملک ک حکمرانوں کو‌ یاد ہی نہیں‌ رہیں سوائے اپنے اقتدار، کرسی،عزت،شہرت،اور دولت بچانے کے۔ کھلے دماغ، شعور اور حکمتِ علم کے نظر سے مشاہدہ کریں تو شاید کچھ حکمران پاکستان کے مقصد کے تحت عملی اقدامات کرتے ہے نظر آتے ہیں۔ جن میں کئی صدیوں بعد ایک رہنما عمران خان آئیں ہیں جو پاکستان کے مقصد کو ساتھ لے کے آگے بڑھنے کی کوشش کررہے ہیں۔ یعنی ہم سب جانتے ہیں کہ پاکستان کا مقصد کیا ہیں؟   "لَااِلَہ اِللُاللہ مُحَمْدًرَسُولَلٰلہَ " جیسے موجودہ حکومت میں عظیم لیڈر عمران خان کی ریاست مدینہ کے کچھ حقائد دیکھئے۔ *جو کہتے ہیں کہاں ریاست مدینہ بنی ہے جانئیے مکمل حقائق۔ 1 رحمت اللعالمین کمیٹی بنی گئی* *●(2) رحمت اللعالمین وظائف پاکستان میں پہلی بار جاری کئ...

اولاد کی‌تربیت کے بہترین‌اُصول۔ اولاد‌ کی زندگی جینے کا انداز جو بھی ہے آپ (والدین) کے اندازِ گفتگو اور رویہ سے ہے۔۔۔۔  ‏اپنے بچوں کو کم عمری میں تعزیت، تیمارداری، تواضع اور تحمل سکھائیں، یہ خوفِ خدا کی مختلف شکلیں ہیں۔ کھانا تو حیوان بھی کھلا تے ہیں۔۔۔۔۔۔  انسانی شرف کچھ اور تھا جو نہیں رہا۔ مسلمانی احساس  دیں۔ والدین کے کچھ ایسے الفاظ، رویے،اور انداز سے بچوں پر ہونے والے اثرات۔ ائیں دیکھتے ہیں آپ بچوں کو کیا بنانا چاہ رہے ہوتے ہیں اور آپ کے انکے ساتھ اپنی رویے، انداز اور کونسے الفاظ استعمال کررہے ہیں۔۔  دورانِ تربیت خاص خیال رکھنے والے کچھ اہم باتیں۔ 1_ جس بچے پر اعتبار نہیں کیا جاتا وہ دوکھا دینا سیکھتا ہے۔ 2_ جس بچے کا ہر وقت مزاق اُڑایا جاتا ہے وہ بزدل بن جاتا ہے۔ 3_جس بچے کا ہر وقت تنقید کی جاتی ہے وہ ہر چیز کورد کردیتا ہے۔ 4_جس بچے کو ہر وقت بُرے القاب (گالی گلوج) سے پکارتے ہیں اس کی دل میں نفرت پیدا ہوتی ہے۔ 5_جس بچے کا ہر وقت مارپیٹ کا سامنا ہوتا ہے اسکی صلاحیتیں کم ہوتی ہے۔ 6_ جس بچے کو ہر وقت نظر انداز کرتے ہے اس کی دل میں بغاوت کا پودا اُگنا شروع ہوجاتا ہ...

ایک شوہر نے اپنی بیوی سے پہلی ملاقات میں 4 اچھی چیزوں کا خیال رکھنے کو کہا کہ... بیوی کو شوہر کی نصیحت سب سے پہلے، میں تم سے بہت پیار کرتا ہوں. اس لیے میں نے تمہیں اپنی بیوی کے طور پر چنا ہے۔ اگر میں آپ کو پسند نہیں کرتا تو میں آپ کو شادی کے ذریعے گھر نہیں لاتا۔ آپ کو بیوی کے طور پر گھر لانا اس بات کا ثبوت ہے کہ میں آپ سے محبت کرتا ہوں، لیکن ہم انسان ہیں، فرشتے نہیں۔   اگر کسی وقت مجھ سے کوئی غلطی ہو جائے تو آپ کو اس کی طرف آنکھیں بند کر لینی چاہئیں۔ چھوٹی چھوٹی کوتاہیوں کو نظر انداز کرنا۔  اور دوسرا یہ کہ مجھے ڈھول کی طرح مت بجانا۔ بیوی نے کہا کیا مطلب؟ انہوں نے کہا مثال کے طور پر، اگر میں ناراض ہوں، تو ابھی مجھے جواب نہ دیں۔ یہ لمحہ بہت خطرناک ہوتا ہے جب مرد غصے میں کچھ کہہ رہا ہوتا ہے اور عورت کی زبان بھی آگے سے چل رہی ہوتی ہے۔ اگر آدمی ناراض ہے۔ پس عورت کو خاموش رہنا چاہئے اور اگر عورت ناراض ہو تو مرد کو خاموش رہنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں دونوں طرف سے ناراض ہونا دونوں طرف سے رسی کھینچنے کے مترادف ہے۔ اگر آپ رسی کو ایک طرف سے کھینچیں اور دوسری طرف سے ڈھیلی چھوڑ دیں تو یہ نہیں...

 فوتگی میں تعزیت اور واپسی پر؟ اکثر خواتین کسی فوتگی والے گھروں میں جا کے  واپس آ کر اس طرح تبصرہ کر رہی ہوتی ہیں جس طرح ملک کی ترقی کے لیے کرتے ہے کہ  بیٹی نے تو نیا سوٹ پہن رکھی ہے اسے تو دکھ ہی نہیں تھا، (کیا وہان کپڑے دیکھنے گئی تھی آپ؟؟ ) بہو تو ایسے ہستے ہوے بولی جارہی تھی کہ جیسے اس کی دیرینہ خواہش پوری ہو گئی ہو، اور کوئی زیادہ رو رہا ہو تو بھی اعتراض، کوئی صبر کر کے بیٹھا ہو تو بے سکونی، ان کےگھر صاف ہو تو تبصرہ، صاف نا ہو تو تنقید...  تمہیں کس نے اجازت دیا ہے دوسروں پہ جج کرنے کا؟؟ جب تک آپ کا جوتا کوئی اور پہن کے نہیں چلتے، تب تک اس کے چلنے پر اعتراض نا کرو. خود تو 3 پلیٹ بریانی تناول اور 4 پلیٹ شاپر میں ڈال  کر کے ڈکار بھی نا ماریں اور دوسروں پر تو تابڑ توڑ حملے.. خدا کے لیۓ ایسا نہ کریں۔  کم از کم ان کے دوکھ میں شامل نہیں ہو سکتی تو بلا مقصد ان کی عزت بھی نا اچھالیں۔ یہ وقت ہر کسی پر آنا ہے تو اپنے سمجھ کے خاموش رہنے کی عادت کرے۔ ہمارے مرد حضرات بھی کسی سیاسی تیھٹر سے کم نہیں، دو لفظ تعزیت کے تو اچھی طرح سے بولنے آتے نہیں اور سیاسی تھیٹر ایسے س...

*ایک لفظ کی طاقت تم کیا جانو ﺍﯾﮏ ﺳﮩﯿﻠﯽ ﻧﮯ ﺩﻭﺳﺮﯼﺳﮩﯿﻠﯽ ﺳﮯ ﭘﻮﭼﮭﺎ ﺑﭽﮧ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﺧﻮﺷﯽ ﻣﯿﮟ ﺗﻤﮩﺎﺭﮮﺷﻮﮨﺮ ﻧﮯ ﺗﻤﮩﯿﮟ ﮐﯿﺎ ﺗﺤﻔﮧ ﺩﯾﺎ ؟؟؟ ﺳﮩﯿﻠﯽ ﻧﮯ ﮐﮩﺎ ﮐﭽﮫ ﺑﮭﯽﻧﮩﯿﮟ!!!! ﺍﺱ ﻧﮯ ﺳﻮﺍﻝ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﭘﻮﭼﮭﺎ ﮐﮧ ﮐﯿﺎ ﯾﮧﺍﭼﮭﯽ ﺑﺎﺕ ﮨﮯ؟؟؟ ﮐﯿﺎ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻧﻈﺮ ﻣﯿﮟﺗﻤﮩﺎﺭﯼ ﮐﻮﺋﯽ ﻗﯿﻤﺖ ﻧﮩﯿﮟ؟؟؟ ﻟﻔﻈﻮﮞ ﮐﺎ ﯾﮧ ﺯﮨﺮﯾﻼ ﺑﻢ ﮔﺮﺍﮐﺮ ﻭﮦ ﺳﮩﯿﻠﯽ ﺩﻭﺳﺮﯼ ﺳﮩﯿﻠﯽ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﯽ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮟ ﻏﻠﻄﺎﮞ ﻭ ﭘﯿﭽﺎﮞ ﭼﮭﻮﮌ ﮐﺮ ﭼﻠﺘﯽ ﺑﻨﯽ!!!! ﺗﮭﻮﮌﯼ ﺩﯾﺮﺑﻌﺪ ﻇﮩﺮ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﺍﺱ ﮐﺎﺷﻮﮨﺮ ﮔﮭﺮ ﺁﯾﺎﺍﻭﺭ ﺑﯿﻮﯼﮐﺎ ﻣﻨﮧ ﻟﭩﮑﺎ ﮨﻮﺍﭘﺎﯾﺎ، ﭘﮭﺮﺩﻭﻧﻮﮞﮐﺎ ﺟﮭﮕﮍﺍ ﮨﻮﺍﺍﯾﮏ ﺩﻭﺳﺮﮮ ﮐﻮ ﻟﻌﻨﺖ ﺑﮭﯿﺠﯽ ﻣﺎﺭﭘﯿﭧ ﮨﻮﺋﯽﺷﻮﮨﺮ ﻧﮯ ﺍﺳﮯ ﻃﻼﻕ ﺩﮮﺩﯼ!!!! ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﭘﺮﺍﺑﻠﻢ ﮐﯽ ﺷﺮﻭﻋﺎﺕ ﮐﮩﺎﮞ ﺳﮯ ﮨﻮﺋﯽ؟؟؟ ﺍﺱ ﻓﻀﻮﻝ ﺟﻤﻠﮯ ﺳﮯﺟﻮ ﺍﺱ ﮐﯽ ﻋﯿﺎﺩﺕ ﮐﺮﻧﮯ ﺁﺋﯽ ﺳﮩﯿﻠﯽ ﻧﮯ ﮐﮩﺎ ﺗﮭﺎ!!!! اسی طرح زید نے حامد سے پوچھا!! تم کہاں کام کرتے ہو؟؟ حامد : فلاں دکان میں!! ماہانہ کتنی تنخواہ دیتاہے؟؟ حامد:18000 روپے!! زید: 18000 روپے بس،تمہاری زندگی کیسے کٹتی ہے اتنے پیسوں میں؟؟ حامد ۔گہری سانس کھینچتے ہوئے ۔ بس یار کیا بتاوں!! میٹنگ ختم ہوئی!! کچھ دنوں کے بعد حامد اب اپنے کام سے بیزار ہوگیا ، اور تنخواہ بڑھانے کی ڈیمانڈ کردی، جسے مالک نے رد کردیا، نوجوان نے جاب چھوڑ دی اور بے روزگار ہوگیا،پہ...

 خوشی کے ہارمونس کہتے ہیں کہ انسان کو اگر ہفتے میں ایک بار بھی ہسی نہیں آئی یا خوش نا ہوئی اور مسلسل اس کے چہرے پر 12 بج کے رہے تو وہ کسی نہ کسی بیماری میں مبتلا ہوسکتے ہیں خواہ وہ بخار ہی کیوں نہ ہو۔ زندگی میں زیادہ خوش رہنے والے انسان کے بڑھاپے بہت دیر سے آتے ہیں۔ انسان کسی بھی حالت میں خوش رہنا اللہ تعالیٰ کی نعمتوں کا شکر ادا کررہے ہوتے ہیں۔ خوش کیسے رہے   سائنسی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ چار ہارمون ہیں جن کے خارج ہونے سے انسان خوشی محسوس کرتا ہے۔  Endorphins( اینڈورفنس) . Dopamine (ڈوپامائین)  Serotonin،( سیروٹونائین) Oxytocin (آکسی ٹوسین) ۱▪پہلا ہارمون اینڈورفنس ہے : جب ہم روز ورزش کرتے ہیں تو ہمارا پورا جسم درد سے نپٹنے کیلئے "اینڈورفنس" خارج کرتا ہے ۔ اسلئے خوشی پیدا کرنے والے اس ہارمون  خارج کرنے کیلئے ہمیں روزانہ کم از کم 25 سے 30 منٹ ورزش کرنا اور کچھ لطیفے اور فنی ویڈیوز وغیرہ دیکھنا چاہیئے۔ ۲▪دوسرا ہارمون ڈوپامائین ہے: زندگی کے راہ میں، ہم بہت سے چھوٹے، بڑے کاموں کو پورا کرنے ہوتے ہیں، جب ہم کسی کام کو پورا کرتے تو ہمارا جسم ڈوپامائین کو خار...